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Herramientas y técnicas para vivir con menos estrés

Desde mi adolescencia comencé a meterme en cuanto embeleco había. Creo que estaba buscando liberarme del estigma de ser la niña tímida que no se atrevía a hablar en clase y buscaba maneras para demostrar que podía ser mucho más que solo una flaca calladita que no daba molestias. Una vez, una maestra de sociales le dijo a mi madre que yo no tenía pensamiento crítico, sólo porque no participaba en clase ni contestaba a sus preguntas. Creo que eso encendió un fuego en mi para demostrar quién podía llegar a ser. Entonces, comencé a participar de las actividades de teatro y baile de la escuela, del club de español, del periódico escolar, tomé clases de piano y hasta fui líder del grupo de jóvenes de la iglesia de mi comunidad. 

También buscaba mantenerme ocupada, de algún modo sentía que cuando no tenía muchas cosas que hacer me deprimía. Así es que desde los 14 o 15 años comencé a ser una apagafuegos porque no tenía muy claro cómo organizarme para cumplir con todas mis “responsabilidades” juveniles mientras debía mantener buenas notas en la escuela. En ese momento, mi estrategia fue dedicar las tardes a mis distintas actividades y cada día de la semana era exclusivo para una actividad. Los lunes y miércoles después del colegio iba a la escuela de música, los martes preparaba los temas para el grupo de jóvenes, los jueves practicaba el piano en casa, los viernes eran las reuniones del grupo en la iglesia, los sábados era día de limpiar, porque si no mami se ponía mala, y los domingos era día de descanso. O más o menos ese es mi recuerdo.

Hoy miro atrás y pienso, en lo fácil que eran esos días y lo agobiada que me llegué a sentir tantas veces. Cada etapa de nuestras vidas parecen las más complicadas, pero luego logramos movernos y al verlo desde la distancia aquellos problemas parecen un paseíto por el parque frente a nuestra actualidad. 

La cosa es que aunque siempre comienzo desde el caos, busco la manera de organizarme para mantener algún tipo de orden. Unir la organización con la consistencia me han servido de estrategia para lograr completar proyectos importantes y por eso quiero compartir los conocimientos que he ido acumulando desde mis años de adolescencia hasta hoy luego de trabajar como profesional de las comunicaciones en múltiples compañías e industrias. Una de las muchas cosas que aprendí de mi mamá fue el amor por la enseñanza, aunque debo admitir que mi yo adolescente se prometió muchas veces que no sería maestra como mami. La realidad es que mi yo adolescente sólo quería rebelarse un poco pero siempre me gustó enseñar y por eso este proyecto de Apagando Fuegos se ha convertido en una plataforma educativa para presentar técnicas y herramientas para organizarnos en nuestro trabajo y en nuestra vida y vivir con menos estrés y más balance.

De este blog nacieron varios talleres y un podcast y ahora nace un curso online completo. Organización Estratégica: Técnicas y herramientas para organizar tus proyectos del trabajo de forma sencilla y efectiva. Es un curso online que te ayudará a estructurar tu trabajo en proyectos concretos para facilitar tus días y vivir con menos estrés en la oficina. Aprenderás a organizar tu trabajo de una forma eficiente para lograr más en menos tiempo y con menos esfuerzo.

Al terminar este curso tendrás las destrezas y habilidades que necesitas para organizarte y evitar vivir apagando fuegos en tu trabajo. Lograrás aterrizar las ideas que flotan en tu cabeza para resolver problemas y establecer estrategias que te lleven directo a las soluciones que necesitas.

Al final del curso lograrás:

1. Moverte de los problemas a las soluciones
2. Identificar y desarrollar objetivos claros y precisos
3. Preparar un plan de acción que no deje nada fuera
4. Dar seguimiento de forma eficiente y efectiva
5. Reconocer y validar tu desarrollo como profesional

Esta es mi propuesta, mira la página del curso y cuéntame qué te parece. Quiero saber si esto es algo que realmente te interesa. Quiero hablar contigo, sí contigo que me lees en estos momentos. Por eso, quiero invitarte a que coordinemos una llamada en la que podamos hablar de tus mayores dificultades a la hora de organizarte en el trabajo y cómo yo puedo ayudarte a resolverlo. ¿Te interesa? Pues para participar, sólo debes escribirme a iliana@ilianafuentes.com y coordinamos la llamada de 45 minutos.